czy mozna

Badania w uk normalnie mozna zrobic z tego co tu pisaly osoby tam mieszkajace Mozna probowac bez badan w ciemno ale czy sie uda kto wie Lepiej wziąć ta ampe po cyklu czy nie brać juz wcale? Jak lepiej w tej sytuacji zrobić? Co do badań to zaraz poszukam, Mam nadzieje ze coś znajdę sensownego

[...] Czy moze do jakies wagi zbijac? Przed czerwcem chcialbym jeszcze zdazyc, zeby jeszcze zaczac budowac beztluszczowa mase miesniowa do lipca/sierpnia :D teraz bede to robil jeszcze wolniej, zeby wpadaly same czyste miesnie :D 3) Jak to jest w tymi slodyczami na redukcji? Cos w ogole mozna? Zmieniony przez - gregory13 w dniu 2015-05-05 15:38:18

Kefiru nie lubie. Owsianka to w ogole mi nie wchodzi, ryz tez slabo.. zostane raczej przy gainerze. A mam pytanie, w jakim czasie mozna stracic wode czy glikogen od zaprzestania jedzenia gainera? z dnia na dzien? :p

[...] takich sie ceni, tylko charakterni sie sprawdzaja w tym biznesie ;D Mi bardziej by na tym zalezalo zebym zaczal jakis temacik typu np. wlasnie te wyciskanie sprzed glowy czy uginianie na modlitewniku i dyskytujemy, porownujemy swoje wyniki (bez hejtow, ktorzy wyciskaja 500 siedzac przy kompie) i wymieniany sie radami, ew. co mozna poprawic :) [...]

1. Klatka bedzie bardziej zarysowana ale czy odstająca, wypukla to niekoniecznie. To zalezy glownie od masy gory klatki. Ten wierzchołek bicepsa to wydaje mi się że głównie genetyka. Jedni to maja inni nie. 2. Nawet jak spadnie troche sila to potem i tak szybko wroci jak wejdziesz na mase. 3. Z tym Janosikiem to nie wiem o co chodzi xD Moim [...]

Janosik wygląda tak jak facet winien wyglądać. Ale specjalnie wycięty czy przymasowany to on nie był. Kształt klatki, umiejscowienie przyczepów masz inne ale tego nie zmienisz. Ogólnie już teraz masz mniej więcej taka sama mase miesniową oczywiście zachowując proporcje co do wzrostu. Na bombie to można pewnie i więcej niż 1 kg choć też jest jakiś [...]

Podział wynika z tego że nie jestem w stanie codziennie zjeść piersi z kurczaka na obiad. Mój brzuch już teraz tego zaczyna nie wytrzymywać. Rozumiem a co można zaliczyć jeszcze do złożonych poza makaronami, ryżem, kaszami i wszystkimi podobnymi które trzeba gotować? Porcję warzyw surówki np. też mogą być czy jak to ma wyglądać? Czy tłuszcze [...]

Dajcie dziewczynie spokój widocznie chce być samotna bo ważąc 47 przy wzroście 167 cm żaden facet na nią nie spojrzy Hmmm niektórzy faceci lubią bardzo szupłe tudzież chude dziewczęta Jezeli chce wazyc tyle ile napisała Pani V to jej sprawa Co do diety to Pani V : 7:00 l-karnityna 7:30 jogurt activia Sniadanie to najwazniejszy posiłek dnia, [...]

a pełną nazwe można ? poczytam i się zastanowie co i jak dam odp. czy się zdecyduje czy nie.

Czy coś ugrasz, czy nie ugrasz nie zależy od rodzaju treningu (rozdzielny, czy ogólnorozwojowy). Każdy z nich jest dobry o ile wykonywany jest prawidłowo pod względem technicznym i dobrane są odpowiednie ćwiczenia. Nie można więc stwierdzić czy będzie dobry lub lepszy nie wiedząc nic na jego temat. Jedynie to, że techniki nie masz zbyt dobrej. [...]

To co jutro lecę na badanie PRL i dobierzemy pod to dawke cabaseru/dostinexu ( nie wiem co dostanę jutro) . Czy wysoka prolaktyna w połączeniu z wysokim e2 jest powodem nieudanej redukcji? Czy jak wyrównamy prl to zleci całe te zło i będzie można na pełnej wjechać na redu?

czesc ludzie.ponad rok temu dzwigalem ciezkie płyty w 8 osób na ramieniu taszczylismy 1płytę kinkssmana i tak 8 dni.w ostatni dzień czułem ze ciśnie mnie w oczach ale to przeszło a pojawiały sie bóle w okolicy klatki piersiowej.najpierw lekkie,takie jakby impulsowe z czasem tak mocny ból jak by,ktos mnie nadepnal i nie mogłem złapac tchu.ten ból [...]

[...] nią byłoby OK, niestety każdy kto biega wie że tak nie jest. Dziś połowę trasy biegłem w ramach rozgrzewki, a później na tętno. Od 130 do 170 szybki bieg, następnie szybki marsz póki tętno nie spadnie do 130 i powtórka. Można by rzec, że interwały, ale ze względu na ukształtowanie terenu opierałem się nie na czasie czy dystansie, ale na tętnie.

Bez dobrego ziela humanista ze mnie zaden,wiec w kwestii Witkacego czy Twaina wypowiadal sie nie bede. Dorzuciwszy do ziela braku dwadziescia godzin ze kółkiem, mam tak ocieżaly umysł, ze gdyby mnie za burte na szurku wypuścili robiłbym nie za dryfkotwe a za porządna kotwice. Tak wiec,wczoraj DNT, dzis DNT, a skoro od pólnocy do rana wracam za [...]

Szajba ja p******e ale masz moc! Trochę się z Kebulem zgadzam z tymi biodrami ale być może to kwestia ustawienia kamery. Jakby była bardziej z boku to można by coś więcej powiedzieć. Tak czy inaczej nie dośc, że masz potancjał na tri to jeszcze na girievika :-)

[...] 5x62 3x74 5x80 5x92 7x104 5x92 14x80 Kettlebell Front Squat - 2KB24 - 5x12 Kettlebell One Arm Swing - KB32 - 5x12 L/P Komentarz do treningu Siady ciężko, nie jestem pewien czy 2 z repsów po 104 bym sobie zaliczył. No cóż, nie można mieć wszystkiego na raz. Fronty wykończyły mnie tlenowo (gorąco i duszno), a przy swingach sobie odpocząłem. [...]

[...] chodzi o brutalnych adeptów-takich pacyfikuje sie wszedzie, nawet na Aikido(i gwarantuje ze nie potrzeba do tego sparringow). Chodzilo mi o zagadnienie o ktorym parukrotnie czytalem, typu: jeden Cie trzyma, drugi uderza w twarz otwartą dłonią-a potem masz zdobytą przez to złość wyłądować w ataku na tarcze. To jest tez gdzies na stronie Knife'a. [...]

**Wyliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne dwoma sposobami,jednym wyszlo 2553 drugim 2346-wiec mniejwiecej wartosci zblizone. **Czy mogłbym ewentualnie prosic o przykładowa rozpiske??-jezeli oczywiscie **Miałem kiedys przykładowa od dawnego trenera i swietnie sie sprawdziła lecz była to typowa diete na redukcje duzej ilosci tkanki tłuszczowej, a [...]

[...] jakoś odnieść się do tej punktacji... Cytat jednego z komentarzy z bokser.org 'Oglądałem z przerwami tą walkę przez justin.tv, Friday nie miał w ogóle ochoty na walkę, Tua zaczynał od lewego i kilka razy trafił bardzo mocno na tułów, wydawało się, że odbierze to ochotę do walki Ahunany'emu ale on walczył tak samo jak ostatnio Clottey czy Johnson [...]

[...] bo mi się wtedy agresor włącza :D Co do piłki to nawet wydaję mi się że w piłce bardziej trzeba mieć talent niż w sw... ale praca jest mniejsza w sw na sukces wpływa wiele czynników dzięki czemu przy ciężkiej pracy mając coś gorsze coś lepsze można zostać mistrzem. A w piłce nożnej to można nadrabiać pracą na boisku itp ale albo się ma te coś [...]